CewekBanget.ID - Sebagian cewek mengalami masa menstruasi yang cukup sulit buat dilalui.
Misalnya nih kram perut, nyeri, hingga lemas dan enggak sanggup buat ngapa-ngapain lagi.
Masa ini dilalui cewek dengan beda-beda, girls.
Karena faktanya, ada beberapa cewek yang merasa enggak mendapatkan masalah ketika lagi menstruasi.
Tapi, kalau girls salah satu yang mengalami sakit luar biasa ketika menstruasi, enggak ada salahnya mencoba hal-hal ini, nih.
Banyak minum air putih
Dehidrasi juga bisa jadi penyebab nyeri saat menstruasi.
Mencukupi asupan cairan dalam tubuh bisa jadi cara buat meredakan kram dan nyeri saat lagi menstruasi.
Bosan dengan air putih? Bisa ganti dengan jus buah asal enggak ditambah pemanis apapun.
Baca Juga: Remaja Cewek Harus Tahu Penyebab Payudara Terasa Sakit Saat PMS!
Mengompres perut
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR