Punya aktifitas segudang, penampilan harus tetap oke, dong! W punya beberapa tipsnya nih, biar kita tetap cantik, sehat dan sehat!
- cuci muka dengan sabun wajah minimal 2 kali sehari. Gunakan sabun sesuai dengan jenis kulitmu: berminyak, kering, normal, kombinasi.
- being a super busy girl, tapi bau badan? Enggak oke banget, deh. Pakai deodorant sebelum keluar rumah, wajib hukumnya. Deodorant punya kandungan yang bisa menekan pertumbuhan bakteri dan dapat mengurangi keringat, jadi tetap kering, deh.
- Minum air putih minimal 8 gelas sehari. Bukan cuma sebagai penghilang rasa haus, air putih juga memperlancar sistem pencernaan. Selain itu air putih juga bisa meningkatkan kelembababan, dan menyehatkan kulit.
- Kalau kita sering beraktifitas outdoor dan terus kena sinar matahari, jangan lupa pakai yang namanya krim pelindung dengan kandungan SPF (sun protection factor). Sinar matahari bisa menyebabkan proses kerusakan pada kulit. The highest SPF, the better protection.
- Jangan males makan sayur dan buah. Make up muka kita yang segambreng, enggak akan berhasil kalo nggak diimbangi sama asupan gizi dari dalam. pilih makanan yang mengandung vitamin E dan C yang baik buat kulit.
- Sesibuk apapun kita, usahakan tidur selama 7-8 jam sehari. Kurang tidur, bisa berdampak enggak baik buat kesehatan. Efek instant-nya adalah timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam seperti mata panda. He-he. Kalau tidur kita cukup, pasti kita bisa lebiih fokus dan semangat melakukan aktifitas esok hari.
(selly)
Penulis | : | cewekbanget |
Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR