![Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Menstruasi. Ada yang Bantu Atasi Nyeri!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/03/istockphoto-1194573516-612x612j-20210803054504.jpg)
Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Menstruasi. Ada yang Bantu Atasi Nyeri!
2 Tahun yang lalu - Saat menstruasi, jangan lupa untuk tetap konsumsi buah, ya. Ini dia pilihan 5 buah yang baik dikonsumsi saat menstruasi!
![Penyebab Anus Kita Sakit Saat Menstruasi Menurut Dokter. Harus Paham!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/07/05/ilustrasi-susah-tidur-saat-menst-20210705044505.jpg)
Penyebab Anus Kita Sakit Saat Menstruasi Menurut Dokter. Harus Paham!
2 Tahun yang lalu - Nyeri dan sakit pada dubur saat sedang menstruasi? Jangan khawatir, ini dia penjelasan dokter mengenai hal tersebut!
![Kram Perut Saat Menstruasi Mengganggu Banget? Atasi dengan Cara Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/06/16/ffjpg-20210616123930.jpg)
Kram Perut Saat Menstruasi Mengganggu Banget? Atasi dengan Cara Ini!
2 Tahun yang lalu - Kram perut saat menstruasi kadang bisa sangat mengganggu. Atasi dengan cara ini, enggak perlu minum obat lho!
![Cara Mudah Atasi Kram Menstruasi Selama di Rumah! Jangan Panik!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/07/04/1_menstruasi_14-junijpg-20210704051254.jpg)
Cara Mudah Atasi Kram Menstruasi Selama di Rumah! Jangan Panik!
2 Tahun yang lalu - Biasanya hari pertama menstruasi kita jadi malas gerak karena lemas banget! Nah, gimana biar tubuh kita cepat 'pulih' dari nyeri menstruasi?
![Konsumsi 5 Buah Ini yang Redakan Kram Perut Menstruasi Secara Instan](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/06/16/ffjpg-20210616123930.jpg)
Konsumsi 5 Buah Ini yang Redakan Kram Perut Menstruasi Secara Instan
3 Tahun yang lalu - Enggak perlu lagi merasakan kram perut saat menstruasi kalau kita selalu sedia buah-buahan ini, deh!
![Aurel Hermansyah Keluhkan Perut Kram Sampai Merasa Lemas! Kenapa Nih?](http://asset-a.grid.id/crop/79x231:1059x928/345x242/photo/2021/04/15/171877904_286066476416250_384773-20210415115626.jpg)
Aurel Hermansyah Keluhkan Perut Kram Sampai Merasa Lemas! Kenapa Nih?
3 Tahun yang lalu - Aurel Hermansyah mengalami kram di bagian perutnya sampai dirinya merasa sangat lemas. Netizen menduga Aurel hamil
![Kram Menstruasi Makin Parah Kalau Konsumsi Kopi dan 5 Makanan Lain](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/20/kram-mensturasi-bisa-makin-parah-20210220121050.jpg)
Kram Menstruasi Makin Parah Kalau Konsumsi Kopi dan 5 Makanan Lain
3 Tahun yang lalu - Siklus menstruasi biasanya disertai berbagai gejala seperti kelelahan, mood swing, kembung, dan kram. Kenali 5 jenis makan yang bikin kram makin parah
![Bikin Kram Menstruasi Makin Parah, Hindari 6 Jenis Makanan Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/14x7:625x391/345x242/photo/2018/12/03/149770033.jpg)
Bikin Kram Menstruasi Makin Parah, Hindari 6 Jenis Makanan Ini!
3 Tahun yang lalu - Menstruasi biasanya diiringi nyeri atau kram yang kadang bikin kita enggak bisa berkutik. Nah, hindari 7 makanan ini yang memperparah kram saat haid!
![Kenapa Minum Kopi Saat Menstruasi Bisa Bikin Kram Perut Makin Parah?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/03/28/2985084557.jpg)
Kenapa Minum Kopi Saat Menstruasi Bisa Bikin Kram Perut Makin Parah?
3 Tahun yang lalu - Kenapa saat sedang menstruasi sebaiknya menghindari minum kopi? Salah satunya karena bisa menimbulkan kram perut. Yuk cari tahu, girls!
![Kram Saat Menstruasi? Coba Air Rebusan dengan Segudang Manfaat Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/05/15/4180168263.jpg)
Kram Saat Menstruasi? Coba Air Rebusan dengan Segudang Manfaat Ini!
3 Tahun yang lalu - Sebagai cewek kita kadang merasaka kram saat akan menstruasi. Coba air rebusan berikut ini, yuk! Punya segudang manfaat!
![Kram Menstruasi Nyeri Banget? Gini 5 Cara Mengatasinya a la Rumahan!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/30/2408641779.jpg)
Kram Menstruasi Nyeri Banget? Gini 5 Cara Mengatasinya a la Rumahan!
3 Tahun yang lalu - Kram menstruasi rasanya 'menyiksa' banget buat kita, bahkan dapat menghambat aktivitas sehari-hari. Bisa diatasi secara gampang dari rumah, kok!
![7 Hal Ini Wajib Dipahami Kalau Mau Berenang Tapi Lagi Menstruasi!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/10/05/3876230726.jpg)
7 Hal Ini Wajib Dipahami Kalau Mau Berenang Tapi Lagi Menstruasi!
3 Tahun yang lalu - Bisa enggak ya berenang tapi lagi menstruasi? Faktanya sebenarnya bisa kok dan bisa mengurangi kram yang kita rasakan!
![Tanda Bahaya Bagi Kesehatan Reproduksi, Ini 4 Jenis Kram Menstruasi yang Perlu Diwaspadai!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/24/1762865800.jpg)
Tanda Bahaya Bagi Kesehatan Reproduksi, Ini 4 Jenis Kram Menstruasi yang Perlu Diwaspadai!
4 Tahun yang lalu - Jenis-jenis kram ini menunjukkan kemungkinan berbahaya bagi kesehatan reproduksi kita. Yuk langsung simak infonya berikut ini, ya!
![Punya Batas Aman, Kenapa Kopi Bikin Perut Makin Kram saat Menstruasi?](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/26/274799362.png)
Punya Batas Aman, Kenapa Kopi Bikin Perut Makin Kram saat Menstruasi?
4 Tahun yang lalu - kenapa saat menstruasi kita enggak disarankan buat minum kopi? Bisa bikin kram perut makin terasa nih.
![Ini 5 Hal Mudah Untuk Hilangkan Sakit Kram Perut Saat Menstruasi!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/24/1762865800.jpg)
Ini 5 Hal Mudah Untuk Hilangkan Sakit Kram Perut Saat Menstruasi!
4 Tahun yang lalu - Enggak perlu lagi makan obat. Kita bisa hilangkan rasa sakit kram perut saat menstruasi dengan cara mudah ini!
![Ini 7 Hal Aneh Tapi Wajar Terjadi Ketika Kita Lagi Menstruasi!](http://asset-a.grid.id/crop/11x0:594x357/345x242/photo/2019/03/05/1495300799.jpg)
Ini 7 Hal Aneh Tapi Wajar Terjadi Ketika Kita Lagi Menstruasi!
4 Tahun yang lalu - Bukan hanya darah dan rasa kram pada perut aja, tapi ada banyak hal aneh lainnya yang terjadi pada tubuh kita ketika lagi menstruasi!
![Awas, Ini 5 Tanda Kalau Kita Mengalami Sakit Menstruasi Enggak Normal!](http://asset-a.grid.id/crop/14x7:625x391/345x242/photo/2018/12/03/149770033.jpg)
Awas, Ini 5 Tanda Kalau Kita Mengalami Sakit Menstruasi Enggak Normal!
4 Tahun yang lalu - Sakit dan kram perut saat menstruasi memang normal. Tapi bisa jadi enggak normal kalau kita merasakan 5 tanda ini!
![8 Hal Ini Enggak Boleh Dilakukan Setelah Berolahraga. Bisa Bikin Kram!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/05/4049096664.png)
8 Hal Ini Enggak Boleh Dilakukan Setelah Berolahraga. Bisa Bikin Kram!
4 Tahun yang lalu - Setelah kita berolahraga, jangan lakukan beberapa hal ini ya karena bisa bikin kita jadi kram dan olahraganya percuma.