![Tanpa Pijat, 3 Hal Ini Bisa Kita Lakuin untuk Menghilangkan Pegal!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/21/25082551.jpg)
Tanpa Pijat, 3 Hal Ini Bisa Kita Lakuin untuk Menghilangkan Pegal!
2 Tahun yang lalu - Wah ternyata kita bisa menghilangkan rasa pegal tanpa pijat dengan melakukan tiga hal ini lho girls!
![Kelamaan Ngetik Bikin Jari Pegal? Coba Kurangi dengan 4 Cara Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/08/02/2518091715.png)
Kelamaan Ngetik Bikin Jari Pegal? Coba Kurangi dengan 4 Cara Ini!
2 Tahun yang lalu - Intip cara untuk mengurangi pegal pada jari-jari tangan akibat kelamaan ngetik. Simpel banget lho. Apa aja?
![Enggak Cuma Atasi Pegal, Ini 3 Manfaat Pijat Buat Kesehatan Mental](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/15/female-model-having-massage-spa_-20211115103740.jpg)
Enggak Cuma Atasi Pegal, Ini 3 Manfaat Pijat Buat Kesehatan Mental
2 Tahun yang lalu - Initp manfaat yang bisa didapatkan selain badan enggak lagi pegal-pegal karena pijatan. Yuk kepoin, girls!
![Pinggang Pegal Akibat Kelamaan Duduk? Atasi dengan 4 Tips Simpel Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/01/ilustrasi-nyeri-pinggangjpg-20210901080712.jpg)
Pinggang Pegal Akibat Kelamaan Duduk? Atasi dengan 4 Tips Simpel Ini!
2 Tahun yang lalu - Siapa nih yang sering merasa pegal-pegal pada pinggang? Yuk cari tahu bagaimana cara mengatasinya, girls!
![Jangan Disepelekan, Nyeri Otot Akibat PJJ Bisa Jadi Mengancam!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/07/3397915688.jpg)
Jangan Disepelekan, Nyeri Otot Akibat PJJ Bisa Jadi Mengancam!
2 Tahun yang lalu - Kita cenderung mengalami nyeri otot dan pegal ketika menjalani PJJ atau sekolah online. Jangan diabaikan agar enggak jadi masalah besar!
![Badan Sering Pegal dan 3 Hal Lainnya Ini Jadi Tanda Kurang Olahraga!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/21/25082551.jpg)
Badan Sering Pegal dan 3 Hal Lainnya Ini Jadi Tanda Kurang Olahraga!
2 Tahun yang lalu - Tahu enggak sih kalau tubuh kita bisa memberikan tanda-tanda saat kita udah mulai merasakan kurang berolahraga. Jangan abaikan!
![Pegal-pegal Habis Olahraga? Atasi dengan Konsumsi 5 Makanan Super Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/08/09/workout-pain-featjpg-20210809081856.jpg)
Pegal-pegal Habis Olahraga? Atasi dengan Konsumsi 5 Makanan Super Ini!
2 Tahun yang lalu - Sering merasa pegal-pegal alias nyeri otot setelah olahraga? Konsumsi beberapa makanan ini biar pegalnya hilang!
![Biar Enggak Pegal Pas Sekolah Online, Stretching ala dr. Adrian. Yuk!](http://asset-a.grid.id/crop/0x124:1052x664/345x242/photo/2021/07/12/162049436_102668181870340_926159-20210712012806.jpg)
Biar Enggak Pegal Pas Sekolah Online, Stretching ala dr. Adrian. Yuk!
2 Tahun yang lalu - Di tahun ajaran baru ini kita akan meneruskan sistem sekolah online. Nah, biar badang enggak pegal, lakuin ini yuk!
![Tubuh Pegal-Pegal? Kurangi Kebiasaan Membunyikan Sendi. Bisa Bahaya!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/21/25082551.jpg)
Tubuh Pegal-Pegal? Kurangi Kebiasaan Membunyikan Sendi. Bisa Bahaya!
3 Tahun yang lalu - Masih sering membunyikan sendi saat tubuh pegal? Saatnya kita kurangi kebiasaan ini ya, girls. Bisa jadi berbahaya, nih!
![Sering Membunyikan Punggung Saat Terasa Pegal? Ternyata Bahaya!](http://asset-a.grid.id/crop/0x58:941x619/345x242/photo/2019/09/05/3985073056.png)
Sering Membunyikan Punggung Saat Terasa Pegal? Ternyata Bahaya!
3 Tahun yang lalu - Ternyata sering membunyikan punggung saat terasa pegal itu berbahaya lho dilakukan! Hati-hati nih, jangan lagi dicoba deh!
![Berat Badan Naik dan 3 Hal Ini Jadi Tanda Tubuh Harus Olahraga](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/09/whatsapp-image-2021-02-09-at-12-20210209011318.jpeg)
Berat Badan Naik dan 3 Hal Ini Jadi Tanda Tubuh Harus Olahraga
3 Tahun yang lalu - Berat badan naik dan ada 3 hal lain ini jadi pertanda kalau tubuh sedang membutuhkan olahraga. Yuk, lakukan olahraga walaupun di rumah aja!
![Selain Pegal, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Tidur Tanpa Bantal](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/28/1850401420.jpg)
Selain Pegal, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Tidur Tanpa Bantal
3 Tahun yang lalu - Sering tidur tanpa bantal? Sebetulnya hal ini enggak dianjurkan secara medis lho girls. Tidur tanpa bantal dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung!
![Biar Enggak Pegal-pegal, Ini Cara Menentukan Posisi Tidur Terbaik!](http://asset-a.grid.id/crop/0x115:1200x946/345x242/photo/2020/07/27/1634070150.jpg)
Biar Enggak Pegal-pegal, Ini Cara Menentukan Posisi Tidur Terbaik!
3 Tahun yang lalu - Jangan sampai kita malah cedera saat tidur akibat kesalahan posisi, girls. Cari tahu posisi tidur yang paling tepat buat kita!
![5 Makanan yang Bisa Meredakan Nyeri Otot Setelah Olahraga. Wajib Tahu!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/03/1854413724.jpg)
5 Makanan yang Bisa Meredakan Nyeri Otot Setelah Olahraga. Wajib Tahu!
3 Tahun yang lalu - Nyeri otot setelah olahraga? Coba konsumsi beberapa jenis makanan ini biar enggak pegal-pegal lagi, ya!
![Pegal dan Nyeri Otot Selama PJJ dan WFH? Jangan Dianggap Sepele!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/11/13/429494067.jpg)
Pegal dan Nyeri Otot Selama PJJ dan WFH? Jangan Dianggap Sepele!
3 Tahun yang lalu - Melakukan kegiatan belajar atau bekerja dari rumah mungkin membuat tubuh mudah merasa pegal dan nyeri otot. Jangan disepelekan, ya!
![Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan. Bantu Atasi Batuk dan Pegal Linu!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/01/09/1426925245.jpg)
Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan. Bantu Atasi Batuk dan Pegal Linu!
3 Tahun yang lalu - Jeruk nipis bantu atasi batuk dan pegal linu, lho. Yuk, kepoin manfaat jeruk nipis bagi keseahatan yang lainnya!
![Enggak Ribet! 2 Cara Ini Bisa Hilangkan Noda Darah Pada Celana Dalam](http://asset-a.grid.id/crop/58x42:523x381/345x242/photo/2019/10/11/3500033117.jpg)
Enggak Ribet! 2 Cara Ini Bisa Hilangkan Noda Darah Pada Celana Dalam
3 Tahun yang lalu - Enggak perlu pusing kalau ada noda darah menstruasi yang mengotori celana dalam, selama ada 2 cara mudah ini yang enggak bakal bikin kita pegal!
![Bantu Redakan Nyeri Otot dan Pegal, Ini 3 Rekomendasi Koyo yang Bisa Jadi Pilihan!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/11/14/1129017581.jpg)
Bantu Redakan Nyeri Otot dan Pegal, Ini 3 Rekomendasi Koyo yang Bisa Jadi Pilihan!
3 Tahun yang lalu - Rekomendasi koyo yang bisa jadi pilihan buat bantu redakan nyeri dan pegal. Langsung simak ulasannya, yuk!