![Enggak Punya Banyak Waktu? 5 Peregangan Singkat Ini Mudah Dilakukan!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/04/19/gerakan-2jpg-20210419040230.jpg)
Health
Enggak Punya Banyak Waktu? 5 Peregangan Singkat Ini Mudah Dilakukan!
2 Tahun yang lalu - Mulai sekarang, enggak ada lagi alasan bagi kita untuk ogah-ogahan peregangan. 5 gerakan ini bisa dilakukan di kala sibuk, nih!
![Sendi Berbunyi Saat Peregangan, Bahaya Enggak sih? Gini Penjelasannya!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/19/640582196.jpg)
Health
Sendi Berbunyi Saat Peregangan, Bahaya Enggak sih? Gini Penjelasannya!
3 Tahun yang lalu - Membuat sendi berbunyi saat peregangan mungkin membuat kita merasa lebih lega. Tapi sebenarnya hal itu berbahaya enggak, sih?
![Peregangan Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga. Ini 9 Manfaatnya!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/04/1403323614.jpg)
Health
Peregangan Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga. Ini 9 Manfaatnya!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma sebelum olahraga, peregangan juga harus dilakukan selama dan setelah olahraga. Bermanfaat banget, lho!