![5 Cara Biar Bisa Kembali Tidur Lagi Kalau Terbangun di Tengah Malam](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/08/freepikjpg-20240408030644.jpg)
5 Cara Biar Bisa Kembali Tidur Lagi Kalau Terbangun di Tengah Malam
3 Bulan yang lalu - Buat kita yang gampang terbangun di malam hari, coba lakukan hal ini biar bisa kembali tidur lagi setelah terbangun
![Terbangun di Malam Hari? Lakukan Hal Ini Biar Bisa Tidur Lagi!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/09/25/high-angle-view-of-young-woman-w-20210925072409.jpg)
Terbangun di Malam Hari? Lakukan Hal Ini Biar Bisa Tidur Lagi!
1 Tahun yang lalu - Pernah tiba-tiba terbangun di malam hari dan jadi susah tidur lagi? Biar enggak bete, begini lho cara tepat mengatasinya!
![Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/12/cover-3jpg-20220712035551.jpg)
Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!
1 Tahun yang lalu - Mengalami kecemasan sampai terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi? Atasi dengan cara ini, tidur jadi lebih nyenyak!
![Cek! Jam Kita Kebangun di Malam Hari Tunjukkan Kondisi Emosional Kita](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/03/shutterstock_172728239jpg-20210503061400.jpg)
Cek! Jam Kita Kebangun di Malam Hari Tunjukkan Kondisi Emosional Kita
2 Tahun yang lalu - Ternyata waktu kita terbangun di malam hari bisa menunjukkan kondisi emosional yang sedang kita rasakan saat ini, lho! Kepoin, yuk!
![Kecemasan di Malam Hari Sebabkan Insomnia, Gini Cara Mencegahnya!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/18/6-reasons-why-you-might-wake-up-20211218082314.jpg)
Kecemasan di Malam Hari Sebabkan Insomnia, Gini Cara Mencegahnya!
2 Tahun yang lalu - Sering terbangun di malam hari gara-gara cemas berlebihan? Bisa menyebabkan insomnia, mending kita lakukan hal berikut ini!
![Insomnia dan 3 Hal Ini yang Bikin Kita Terbangun Tengah Malam!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/1023813197.jpg)
Insomnia dan 3 Hal Ini yang Bikin Kita Terbangun Tengah Malam!
2 Tahun yang lalu - Sering terbangun tiba-tiba di malam hari? Bisa jadi penyebabnya adalah sejumlah hal ini, termasuk insomnia!
![Terbangun di Tengah Malam? 5 Tips Ini Bisa Bantu Kita Kembali Tidur!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/11/26/2948968988.jpg)
Terbangun di Tengah Malam? 5 Tips Ini Bisa Bantu Kita Kembali Tidur!
3 Tahun yang lalu - Enggak niat begadang, rupanya kita malah terbangun di tengah malam. Gini tipsnya supaya kita bisa kembali tidur!
![Sering Mengantuk Berlebihan di Siang Hari? Bisa Jadi Hipersomnia!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/28/1850401420.jpg)
Sering Mengantuk Berlebihan di Siang Hari? Bisa Jadi Hipersomnia!
3 Tahun yang lalu - Sering terbangun di malam hari dan malah mengantuk berlebihan di siang hari? Bisa jadi hipersomnia, lho. Lantas, gimana cara mengatasinya?
![Sering Terbangun di Malam Hari? Tanda Kualitas Tidur Kita Buruk. Perbaiki dengan Cara Ini, Yuk!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/02/11/1517136801.jpg)
Sering Terbangun di Malam Hari? Tanda Kualitas Tidur Kita Buruk. Perbaiki dengan Cara Ini, Yuk!
3 Tahun yang lalu - Untuk kita yang sering terbangun di malam hari, bisa jadi kualitas tidur kita buruk. Perbaiki dengan cara berikut ini, yuk!
![Ternyata Ini Dia Penyebab Kita Terbangun di Tengah Malam Berdasarkan Jamnya](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/71873_metode-pengobatan-cina-menjelaskan-penyebab-kita-sering-terbangun-di-tengah-malam.jpg)
Ternyata Ini Dia Penyebab Kita Terbangun di Tengah Malam Berdasarkan Jamnya
6 Tahun yang lalu - Suka terbangun di malam hari? Ternyata ada alasan psikologisnya lho!