![Biar Tetap Glowing Saat Menstruasi, Charm Bagikan Tips Tidur Berkualitas di Malam Hari!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/19/healthlinejpg-20210219080230.jpg)
Biar Tetap Glowing Saat Menstruasi, Charm Bagikan Tips Tidur Berkualitas di Malam Hari!
3 Tahun yang lalu - Salah satu kunci kulit yang sehat dan glowing saat menstruasi adalah tidur malam yang cukup dan berkualitas. Simak beberapa tips dari Charm, yuk!
![Enggak Perlu Dipercaya, Ini 4 Mitos Tentang Tidur yang Sering Beredar!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/13/3146789949.jpg)
Enggak Perlu Dipercaya, Ini 4 Mitos Tentang Tidur yang Sering Beredar!
4 Tahun yang lalu - Ini dia 4 mitos seputar tidur yeng enggak perlu dipercaya. Salah satunya adalah miitos tentang tidur siang yang bikin susah tidur malam!
![3 Cara Mudah Cepat Tidur Lagi Saat Tiba-tiba Kebangun Malam Hari!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/1023813197.jpg)
3 Cara Mudah Cepat Tidur Lagi Saat Tiba-tiba Kebangun Malam Hari!
4 Tahun yang lalu - Kebangun di tengah malam dan enggak bisa tidur lagi? Cari tahu caranya biar bisa segera terlelap, yuk!
![Mau Bermimpi Indah Saat Tidur Malam Ini? Yuk Lakukan 5 Hal Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/17/595296391.png)
Mau Bermimpi Indah Saat Tidur Malam Ini? Yuk Lakukan 5 Hal Ini!
4 Tahun yang lalu - Ternyata enggak sulit untuk bermimpi indah selama kita rajin dan teratur lakukan 5 hal mudah ini, girls!
![Enggak Akan Insomnia Lagi, Konsumsi 7 Makanan Ini Sebelum Tidur!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/29/3293231466.jpg)
Enggak Akan Insomnia Lagi, Konsumsi 7 Makanan Ini Sebelum Tidur!
4 Tahun yang lalu - Daripada tiap malam segar dan bikin besok pagi sulit bangun serta seharian merasa ngantuk, lebih baik makan ini dulu sebelum tidur malam!
![Bahaya Tidur Malam Kurang dari 6 Jam, Bisa Sebabkan Stroke hingga Serangan Jantung!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/22/246405183.png)
Bahaya Tidur Malam Kurang dari 6 Jam, Bisa Sebabkan Stroke hingga Serangan Jantung!
4 Tahun yang lalu - Tidur malam yang kurang dari 6 jam ternyata bisa meningkatkan risiko terkena stroke hingga serangan jantung, lho! Jangan dianggap sepele, ya!
![Meski Sejuk, Tidur Malam Pakai Kipas Angin Punya 5 Bahaya Ini. Nyawa Bisa Melayang!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/03/1463532562.jpg)
Meski Sejuk, Tidur Malam Pakai Kipas Angin Punya 5 Bahaya Ini. Nyawa Bisa Melayang!
5 Tahun yang lalu - Sering tidur pakai kipas angin, girls? Ternyata hal ini enggak dianjurkan karena punya dampak yang buruk buat kesehatan!
![Bikin Tidur Malam Jadi Berkualitas, Ini 3 Manfaat Tidur Enggak PakaI Baju](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/21/2658030580.jpg)
Bikin Tidur Malam Jadi Berkualitas, Ini 3 Manfaat Tidur Enggak PakaI Baju
5 Tahun yang lalu - Tidur yang berkualitas ternyata bisa didapat dengan tidur tanpa baju lho. Apa aja nih manfaatnya? Yuk cari tahu!
![5 Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Tidur Kita Enggak Nyenyak di Malam Hari](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/02/21/4066547660.jpg)
5 Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Tidur Kita Enggak Nyenyak di Malam Hari
5 Tahun yang lalu - Sering tidur enggak nyenyak dan gampang kebangun tengah malam? Itu artinya kita belum mencapai tidur yang berkualitas, nih, girls.
![Wajib Tahu! Ini 4 Makanan yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Lho!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/29/3293231466.jpg)
Wajib Tahu! Ini 4 Makanan yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Lho!
5 Tahun yang lalu - Jangan sampai salah pilih, ya! Ternyata 4 makanan ini bisa bikin tidur jadi lebih nyenyak, lho. Intip yuk!
![Suka Begadang? Kita Bakalan Dapat 5 Manfaat Fisik & Mental Ini!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/10/16/225045262.jpg)
Suka Begadang? Kita Bakalan Dapat 5 Manfaat Fisik & Mental Ini!
5 Tahun yang lalu - Begadang enggak selamanya buruk, karena ternyata juga punya manfaat untuk kesehatan fisik dan mental kita!
![Lakukan 6 Hal Ini Agar Terhindar dari Insomnia! Coba Yuk Girls!](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/09/25/433355054.png)
Lakukan 6 Hal Ini Agar Terhindar dari Insomnia! Coba Yuk Girls!
5 Tahun yang lalu - Insomnia memang menganggu banget ya girls? Yang merasa kesulitan tidur malam, baca tipsnya berikut ini yuk!
![6 Thread Twitter Cerita Horor Paling Seram yang Dijamin Bikin Susah Tidur Malam Ini](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/87138_thread-twitter-cerita-horor-paling-seram.jpg)
6 Thread Twitter Cerita Horor Paling Seram yang Dijamin Bikin Susah Tidur Malam Ini
6 Tahun yang lalu - Berani baca?
![Efek Buruk Kurang Istirahat Untuk Tubuh](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/13161_efek-buruk-kurang-istirahat-untuk-tubuh.gif)
Efek Buruk Kurang Istirahat Untuk Tubuh
9 Tahun yang lalu - Kadang bukan karena enggak mau istirahat, tapi kebiasaan tidur malam kita yang membuat kita jadi kurang istirahat. Kurang istirahat sangat enggak baik lho buat kesehatan…
![Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/13235_kurang-tidur-bisa-bikin-gemuk.gif)
Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk
9 Tahun yang lalu - Benarkah kurang tidur bisa bikin gemuk? Enggak hanya faktor pola makan dan aktivitas fisik, obesitas ini juga bisa dipicu dari kurang tidur. (Baca juga:…
![Efek Kurang Tidur Bisa Memengaruhi Produktivitas](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/13255_efek-kurang-tidur-bisa-memengaruhi-produktivitas.gif)
Efek Kurang Tidur Bisa Memengaruhi Produktivitas
9 Tahun yang lalu - Kita sering begadang, atau kurang tidur karena terlalu sibuk dengan kegiatan kita? Hati-hati, kurang tidur ternyata bisa mengurangi produktivitas kita, demikian riset terbaru dari AXA…
![5 Tanda Kurang Tidur Selain Mengantuk (Bagian 2)](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/13384_5-tanda-kurang-tidur-selain-mengantuk-bagian-2.gif)
5 Tanda Kurang Tidur Selain Mengantuk (Bagian 2)
9 Tahun yang lalu - Saat kurang tidur, tanda-tanda yang paling jelas dapat kita rasakan adalah mengantuk. Tapi ada 5 tanda-tanda kurang tidur yang tubuh kita rasakan selain mengantuk. …
![5 Tanda Kurang Tidur Selain Mengantuk (Bagian 1)](http://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/13385_5-tanda-kurang-tidur-selain-mengantuk-bagian-1.gif)
5 Tanda Kurang Tidur Selain Mengantuk (Bagian 1)
9 Tahun yang lalu - Saat kurang tidur, tanda-tanda yang paling jelas dapat kita rasakan adalah mengantuk. Tapi ada 5 tanda-tanda kurang tidur yang tubuh kita rasakan selain mengantuk. …