Kurangi pemakaian bumbu instan
Kandungan natrium dan MSG yang biasanya terdapat pada bumbu mie instan enggak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan terlalu sering.
Solusinya, ganti bumbu mie instan dengan garam dan bumbu alami lain agar rasanya tetap terasa lezat.
Jangan dimakan pada kemasan styrofoam
Seperti yang kita tahu kemasan makanan styrofoam enggak baik untuk kesehatan. Salah satunya dapat menyebabkan kanker!
Saking berbahaya, larangan untuk mengemas makanan dalam styrofoam pun udah digalakkan dalam beberapa waktu terakhir ini.
Lebih baik gunakan pirik atau mangkok yang lebih higienis!
Baca Juga : Ada 3 Alasan Kuat Kenapa Bangkai Kucing Sulit Ditemukan. Bikin Sedih!
Jangan terlalu sering
Karena mie instan mengandung beberapa bahan yang enggak baik dikonsumsi terlalu sering, baiknya kita juga membatasi konsumsi mie instan.
Mulailah untuk membatasi diri untuk makan mie instan seminggu sekali, kemudian dua minggu sekali, hingga sebulan sekali.
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR