Cewekbanget.id - Makanan pedas merupakan salah satu makanan yang enggak bisa dihindari buat para penggemar makanan pedas.
Selain menambah cita rasa, makanan pedas juga dianggap bisa meningkatkan selera makan.
Tapi saat sedang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, terlalu sering makan makanan pedas saat sahur dan berbuka tentu punya beberapa efek buruk.
Baca Juga: Kembali Fitri, Yuk Pakai 6 Outfit Hijab Serba Putih Modis Saat Lebaran ala Selebgram!
Karena saat puasa itu artinya kita harus menahan haus dan lapar yang membuat perut kita menjadi kosong selama seharian.
Melansir dari Kompas.com, adaada beberapa akibat yang ditimbulkan dari kebiasaan kita memakan makanan pedas.
Baca Juga: Ada Tangan Misterius di Foto Jaehyun 'NCT', Niat Nge-prank Fans Nih?
Bikin gejala tukak lambung makin parah
Makanan pedas memang bukan penyebab dari tukak lambung, tapi gejalanya akan lebih parah lagi kalau kita sering mengonsumsi makanan pedas saat sahur dan berbuka
Tukak lambung sendiri merupakan luka yang ada di dinding perut dan di bagian atas usus halus.
Baca Juga: Lebih Fresh Saat Buka Puasa Bersama, Intip 7 Paduan Kece Rok Plisket!
Bikin nyeri perut
Makan makanan yang pedas bisa membuat perut jadi nyeri dan untuk beberapa orang rasanya seperti kayak terbakar.
Kita akan merasakan hal tersebut saat asam lambung kita naik yang disebabkan saat kita makan makanan pedas padahal perut masih kosong.
Selain makanan pedas, asam lambung juga bisa naik kalau kita makan makanan yang asam, berminyak, hingga yang mengandung kafein.
Baca Juga: Sering Lihat Orang Justru Asik Main HP Saat Lagi Kumpul Bersama? Ternyata Ini Alasan Psikologisnya!
Meningkatkan risiko gastritis
Salah satu pemicu gastritis adalah sering makan pedas, apalagi saat berbuka puasa.
Gastritis merupakan peradangan bagian dalam dinding lambung yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Tapi selain itu juga bisa dipicu oleh beberapa faktor.
Cabai mengandung capsaicin, bahan aktif yang bisa mengiritasi dinding lambung jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Karena luka peradangan pada dinding lambung tersebut kemudian bisa menyebabkan tukak lambung lho girls.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 21 Mei 2019. Duh, Aries & Cancer Lagi Bosan!
Menyebabkan diare
Seringnya setelah kita makan makanan pedas, perut kita merasa panas dan membuat kita sering buang air besar.
Kandungan capsaicin di makanan pedas membuat pencernaan berjalan lebih cepat dari biasanya yang kemudian membuat feses lebih cair.
Karena itulah saat diare, feses kita lebih cair dan membuat tubuh jadi lemas yang menyebabkan kita dehidrasi.
Jadi, walaupun kita suka makan makanan pedas, sebaiknya kita tetap harus memperhatikan kesehatan ya, girls. (*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR