Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 621
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/libraries/Article_lib.php
Line: 621
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/controllers/Read.php
Line: 65
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-cebang/index.php
Line: 327
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 621
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/libraries/Article_lib.php
Line: 621
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/controllers/Read.php
Line: 65
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-cebang/index.php
Line: 327
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 622
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/libraries/Article_lib.php
Line: 622
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/controllers/Read.php
Line: 65
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-cebang/index.php
Line: 327
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 623
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/libraries/Article_lib.php
Line: 623
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/controllers/Read.php
Line: 65
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-cebang/index.php
Line: 327
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 623
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/libraries/Article_lib.php
Line: 623
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/controllers/Read.php
Line: 65
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-cebang/index.php
Line: 327
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 635
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/libraries/Article_lib.php
Line: 635
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-cebang/application/controllers/Read.php
Line: 65
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-cebang/index.php
Line: 327
Function: require_once
2. Perawatan dingin dan panas
Kita bisa banget merawat punggung yang sakit dengan perawatan menggunakan suhu dingin dan panas. Gimana caranya?
Coba tempelkan kantung berisi es batu dan tempelkan pada area yang sakit selama 20 menit. Kita bisa lapisi kulit dengan handuk tipis biar enggak menimbulkan iritasi.
Setelah 3 hari, kita bisa lakukan perawatan dengan suhu panas. Caranya, gunakan kantung berisi air hangat di area yang sakit selama kurang lebih 10 menit. Suhu panas tersebut akan membuat otot menjadi lebih rileks dan darah mengalir dengan lancar!
Kalau enggak mau ribet, kita juga bisa mandi dengan air hangat, kok!
Baca Juga: 3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Tas Biar Enggak Sakit Punggung
3. Pijat perlahan dengan balsem
Sebagai orang Indonesia, pijat memang jadi salah satu alternatif kesehatan, terutama untuk menghilangkan sakit punggung.
Kita bisa, kok memijat diri sendiri bagian punggung yang sakit dengan balsem atau kita juga bisa minta bantuan keluarga kita.
Takut salah urat? Pergi aja ke tukang urut biar sakit punggung bisa segera menghilang.
Penulis | : | Marcella Oktania |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR