CewekBanget.ID - Hampir setiap cewek pastinya mengidamkan perut yang rata tanpa selulit ya, girls.
Gimana enggak, karena perut yang buncit memang bisa membuat penampilan kita jadi kurang oke!
Buat kita yang pengin mendapatkan perut rata dengan mudah dan sekejap, kita bisa coba mengonsumsi ramuan jahe dan lemon.
Konon, meminum jahe dan lemon sesaat setelah bangun tidur ampuh banget untuk mengatasi permasalahan perut buncit, lho!
Baca Juga: 5 Anak Menteri Kabinet Indonesia Maju yang Punya Paras Menawan. Bikin Salah Fokus!
Kenapa harus air lemon dan jahe?
FYI, ketika bangun tidur, pastinya tubuh kita membutuhkan hidrasi atau ion.
Nah, air lemon dan jahe dianggap jadi minuman yang terbaik terbaik untuk mengisi kembali cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, air lemon dan jahe dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi hati, hingga meminimalisasi dampak kafein bagi kita para pecinta kopi.
Enggak sampai disitu, ramuan yang satu ini juga diklaim ampuh dalam membantu urusan pencernaan, dan yang terpenting menurunkan kelebihan berat badan.
Baca Juga: 7 Cucu dan Cicit Cewek Presiden Indonesia yang Berparas Manis. Punya Pesona Bak Artis!
Hal ini ni juga didukung dengan penelitian European Journal of Nutrition pada 2015, yang menunjukkan bahwa cewek yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.
Lemon memiliki kandungan polifenol yang dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol.
Hal tersebut disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.
Kalau kita rutin meminum air jahe dan lemon setiap harinya, bisa membantu mengurangi kalori seperti yang dimuat dalam Journal of Obesity pada Februari 2011.
Nah, berikut cara membuat air jahe dan lemon yang bisa membantu membuat perut kita rata dalam sekejap:
- Segelas air putih
- 2 sendok perasan air lemon
- ½ inci parutan Jahe
Cara membuat:
Pertama, masukkan perasan air lemon dan parutan jahe ke dalam gelas berisi air. Kemudian aduk hingga semuanya tercampur rata.
Perlu diingat kalau air lemon dan jahe ini akan efektif membantu pembakaran lemak dalam perut ketika kita mengonsumsinya setelah bangun tidur ya, girls. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: Berat Badan Turun 5 Kg dalam 3 Hari dengan Diet Militer. Begini Panduan yang Tepat!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Minum Jahe dan Lemon Setelah Bangun, Bikin Perut Rata Dalam Sekejap!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR