5. Cegah kanker
Menurut beberapa penelitian, buah naga adalah buah yang kaya kandungan Lycopene, yang memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko kanker ovarium dan prostat.
Karena kaya akan antioksidan, buah naga juga bantu kurangi radikal bebas yang masuk ke tubuh, sehingga ampuh cegah kanker.
Baca Juga: Patut Ditiru, Begini Tips dari IU Menghadapi Komentar Negatif Sekitar
6. Jaga kesehatan tulang
Buah naga juga baik buat tulang, lho. Soalnya buah naga mengandung magnesium yang bermanfaat jaga kesehatan tulang.
Kandungan magnesium juga baik untuk kesehatan jantung dan jaga kebugaran tubuh, girls.
Banyak banget kan, manfaat buah naga bagi kesehatan kita? Yuk, mulai sekarang biasakan untuk rajin konsumsi buah, khusunya buah naga, ya! (*)
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR