CewekBanget.ID - Pisang merupakan salah satu buah yang diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Enggak cuma buahnya aja, kulit pisang pun juga memiliki beberapa manfaat yang enggak kalah baik untuk tubuh.
Apalagi kalau kita rutin mengonsumsi air rebusan kulit pisang sebelum tidur.
Karena beberapa manfaat ini akan kita rasakan dari air rebusan kulit pisang! Apa saja?
Baca Juga: Rajin Minum Air Rebusan Asam Jawa dan Rasakan Banyak Khasiat Ini. Lebih Manjur Turunkan Berat Badan!
1. Obat sembelit
Kulit pisang merupakan salah satu sumber utama serat makanan.
Nutrisi penting ini mengatur transit usus dan menangani limbah yang muncul di usus besar.
Untuk membuat obat sembelit dari kulit pisang, kita perlu mempersiapkan bahan-bahan antara lain, 1 kulit pisang, 3 sendok makan gandum, dan 1 gelas air.
Cara membuat:
Haluskan kulit pisang dan campur bersama gandum, dan segelas air, lalu konsumsi sesegera mungkin.
Minum campuran ini saat perut dalam keadaan kosong sebanyak 2 atau 3 kali dalam seminggu.
Baca Juga: 7 Gaya Kekinian Pakai Sweater Buat Musim Hujan ala Seleb Muda Cewek. Stylish Abis!
2. Obat sakit kepala
Konsentrasi yang tinggi dalam kulit pisang berkontribusi untuk memerangi pembengkakan yang menyebabkan sakit kepala.
Selain itu, sifat antioksidan di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan proses oksigenasi.
Jadi kalau kita merasa sakit kepala, kita bisa memanfaatkan kulit pisang sebagai obatnya.
Bahan yang dibutuhkan adalah 1 kulit pisang, 1/2 sendok teh kayu manis, dan 1 gelas air.
Cara membuat:
Letakkan kulit pisang ke dalam panci yang terisi segelas air, didihkan, dan diamkan selama 3 menit.
Dinginkan ramuan dan tambahkan satu sendok teh kayu manis.
Saring minuman dan konsumsi segera setelah mengalami tanda-tanda rasa sakit.
3. Mengobati retensi cairan
Mineral penting dalam kulit pisang ideal untuk mengontrol tingkat pembengkakan tubuh yang disebabkan oleh retensi cairan.
Selain itu, penyerapan dalam kulit pisang juga dapat mengatur kadar elektrolit tubuh dan meningkatkan fungsi sirkulasi dan limfatik.
Untuk membuat obat retensi cairan, kita hanya membutuhkan 3 kulit pisang dan 2 gelas air.
Cara membuat:
Letakkan kulit pisang ke dalam panci bersama dengan 2 cangkir air dan biarkan mendidih selama 5 menit.
Setelah itu, biarkan menjadi hangat, dan konsumsi segera.
Lakukan hal ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari.
Selamat mencoba, girls! (*)
Baca Juga: 5 Tanda Enggak Terbantahkan Kita Bakal Balikan Sama Mantan! Seneng Enggak, Ya?
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Rasakan Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Kulit Pisang, Ampuh Singkirkan Sakit Kepala Hingga Sembelit Tanpa Obat!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR