2. Popcorn
popcorn
Bukan, bukan popcorn dengan banyak gula atau garam, tapi popcorn polosan!
Popcorn sendiri punya kalori yang rendah, tapi dijamin bisa bikin kita kenyang dalam waktu cepat.
Ditambah lagi, popcorn ternyata termasuk karbohidrat kompleks yang bikin kenyang dalam waktu lama dan akhirnya bikin kita tertidur pulas, deh.
3. Roti bakar & alpukat
Roti panggang dan alpukat
Perpaduan antara roti bakar dan alpukat aja sudah cukup banget buat kita kenyang dan bahagia di malam hari!
Kalau makan roti bakar dan alpukat, kita bakalan dapat pasokan lemak baik, potassium, dan serat yang pas banget buat kesehatan pencernaan kita.
Baca Juga: Pernah Kebangun Jam 3 Pagi & Merasa Takut? Jangan Kaget, Ternyata Ini Penyebabnya!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR