Natasha Murray, Ahli Diet Praktisi dan juru bicara untuk Dietitians Association of Australia, mengatakan bahwa jenis ikan tertentu, seperti salmon, tuna, dan sarden memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
"Ikan berminyak seperti salmon, tuna, dan sarden mengandung asam lemak omega-3 di dalamnya, yang sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, serta Vitamin A, D, B6, dan B12," kata Murray, dikutip dari hcf.com.au.
"Dan ikan sarden memiliki tulang kecil yang mengandung kalsium." tambahnya.
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Cegah Rambut Rontok, Yuk! Apa Saja?
Terkait hal ini, Presiden Joko Widodo (Jokowi) juga menyarankan kita untuk mengonsumsi ikan, karena beliau percaya makan ikan bisa meningkatkan kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit Covid-19.
Demi menciptakan masyarat sehat, Jokowi turut meminta Menteri Kelautan dan Perikanan Edhy Prabowo untuk membagikan ikan kepada masyarakat di daerah.
Hal ini sebagaimana disampaikan oleh Kepala BNPB Doni Monardo menyampaikan hasil rapat terbatas dengan Jokowi dan para menteri tentang Laporan Tim Gugus Tugas Covid-19, Senin (13/4/20).
Baca Juga: 4 Zodiak Enggak Beruntung Minggu ini, 13-20 April 2020. Banyak yang Kecewa Nih!
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR