3. Rosemary
Dilansir dari kompas.com, tanaman rosemary masuk ke dalam golongan Lamiaceae, sama seperti lavender dan kemangi.
Selain beraroma wangi, tanaman obat ini ternyata mengandung zat besi, kalsium, dan vitamin B-6.
Bahkan Rosemary memiliki komponen antioksidan yang dipercaya bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan sirkulasi darah.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma tanaman Rosemary ini dapat meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki suasana hati.
Di rumah, kita bisa menanam tanaman Rosemary dalam pot ukuran sedang, dengan campuran tanah, pasir dan lumut gambut sebagai media tanamnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 22 Mei 2020. Ups, Aries PDKT Nih? Hmm
4. Peppermint
Ketika dicampurkan ke dalam teh, Peppermint bisa bermanfaat buat sistem pencernaan.
Peppermint dan teh cocok banget buat kita yang sedang merasa mual atau muntah-muntah.
Nah.. saat ingin menanamnya, pastikan daerah rumah kita lembap dan berhawa sejuk. Selain itu, langsung petik daunnya, sebelum bunganya tumbuh.
Soalnya, daun Peppermint bisa terasa sangat pahit jika dimakan setelah bunganya tumbuh.
Baca Juga: Menambah Energi & Tingkatkan Imunitas, Ini 8 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur! (Part 2)
Itu dia beberapa tanaman obat yang bisa kita tanam di rumah. Tapi yang penting juga untuk kita perhatikan, sebelum memilih tanaman apa yang mau kita tanam, pastikan bahwa udara dan hawa daerah rumah mendukung, ya.
Selain itu, jangan asal mengonsumsinya, ya. Kita juga perlu pengawasan dan anjuran dari dokter.
(*)
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR