Nah, buat kita yang gemar ngemil cokelat, kita perlu mengurangi konsumsi cokelat untuk menghindari jerawat.
Cokelat memang enggak memiliki hubungan langsung untuk membuat jerawat timbul, tapi kandungan gula tinggi dan lemak tinggi yang ada di dalam cokelat menjadikannya dapat memicu jerawat.
Untuk itu, aturlah pola makan dan asupan makanan yang kita konsumsi, hindari makan terlalu banyak olahan berlemak dan gula yang tinggi.
Makanan Pedas
Ayam pedas
Sementara ini memang belum ada bukti ilmiah bahwa makanan pedas memiliki efek langsung pada jerawat, tetapi kebanyakan orang memperhatikan bahwa kulit mereka cenderung mulai timbul jerawat lebih banyak setelah makan makanan pedas.
Agar tetap aman, cobalah makan makanan yang enggak terlalu pedas.
Atau, kalau ini bukan jadi masalah besar bagi kita, cobalah untuk menghindarinya.
Baca Juga: Buat Obat Jerawat, Ini 4 Manfaat Daun Mint untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui!
Kacang-kacangan
kacang
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR