Melancarkan pencernaan
Kerasa enggak kalau kita minum susu jadi gampang buang air besar?
Yap, minum susu di pagi hari bisa melancarkan pencernaan kita.
Selain pepaya, minum susu sebelum tidur bisa jadi alternatif biar kita bisa buang air besar dengan lancar di pagi hari.
Baca Juga: Hanya 15-60 Detik, Ini Tantangan Bikin Video Edukatif di TikTok!
Menenangkan sistem saraf
Minum susu hangat bisa menenangkan kembali sistem saraf kita, girls.
Selain itu, otot-otot yang tadinya tegang bisa kembali rileks.
Dengan sistem saraf yang kembali tenang dan otot rileks, kita bisa tidur dengan nyenyak pada malam harinya.
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR