CewekBanget.ID - Di tengah ancaman virus corona dan berbagai penyakit berbahaya lainnya, udah sewajarnya bagi kita untuk senantiasa menjaga imunitas tubuh ya, girls.
Sistem imun yang baik bisa kita dapatkan dari apa yang kita konsumsi.
Mengonsumsi makanan sehat seperti perbanyak sayur dan buah, dan herbal-herbal alami sangat dianjurkan banget saat ini.
Salah satu bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk meningkatkan imunitas adalah kunyit.
Baca Juga: 4 Hal yang Harus Kita Lakukan Kalau Tiba-tiba Kangen Mantan!
Konon, kalau kita rutin minum air kunyit hangat di pagi hari apalagi saat perut dalam keadaan masih kosong, kita bisa mendapatkan segudang manfaat buat kesehatan kita, lho!
Seperti yang kita tahu, kunyit merupakan salah satu anti inflamasi terbaik dan juga baik untuk meningkatkan sistem imun.
Dilansir dari Nakita.ID, yuk, ketahui berbagai khasiat yang akan kita dapatkan dari mengonsumsia air kunyit hangat di pagi hari!
1. Menjaga kesehatan jantung
Senyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.
2. Anti inflamasi terbaik
Peradangan kronis bisa terjadi karena berbagai macam jenis penyakit.
Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lainnya!
3. Melancarkan pencernaan
Dengan mengonsumsi air kunyit hangat di pagi hari secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.
Baca Juga: Pengin Kurus dalam Waktu 5 Hari? Lakukan Diet Semangka, Yuk!
4. Kesehatan otak
Sebuah penelitian menunjukkan kalau ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu, yang dikenal Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).
Namun, para ahli juga menemukan bahwa kunyit memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.
Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.
5. Mencegah kanker
Sebagai antioksidan yang kuat, kunyit bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang enggak stabil.
6. Memperpanjang umur dan mencegah penuaan
Faktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.
Nah, kurkumin atau kunyit ini dipercaya mampu menghambat aktivitas penuaan, lho!
7. Melindungi Hati
Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.
Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar. (*)
Baca Juga: Tips & Tutorial Ombre Lips ala Korea Buat Kita yang Punya Bibir Hitam!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR