CewekBanget.ID - Buat menurunkan berat badan, sebagian besar dari kita pasti akan melakukan diet.
Namun, menjalankan program diet enggak boleh terlalu berlebihan, girls!
Karena kalau terlalu berlebihan akan menyiksa diri kita dan nantinya hasilnya bisa enggak maksimal.
Nah, kalau diet yang kita jalani menunjukkan beberapa tanda ini, coba dipikir-pikir lagi, deh.
Mungkin dietnya terlalu menyiksa banget, nih!
Baca Juga: 5 Tips Pakai Bucket Hat Buat Hijabers Biar Enggak Terlihat Aneh!
1. Terobsesi sama timbangan
Karena benar-benar punya target pengin mencapai berat badan tertentu, kita jadi terobsesi sama angka di timbangan.
Dalam sehari kita terus-terusan mengecek berat badan.
Hal ini udah mulai enggak sehat, girls!
Berat badan cuma perlu kita timbang saat pagi hari sesudah bangun tidur saat belum makan apapun, atau setelah mandi.
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR