Jus bayam
manfaat Jus Bayam
Perlu diingat kalau bayam adalah salah satu sayuran tinggi nutrisi yang rendah kalori, sehingga memudahkan kita terasa kenyang.
Ada juga serat di dalamnya yang membuat kita jadi lebih cepat kenyang, nih.
Blender beberapa batang bayam dan tambahkan 1 cup jus nanas, 1 sdm jus lemon, dan 1 buah jahe yang telah diparut.
Setelah jadi, kita bisa langsung minum atau simpan terlebih dahulu di dalam kulkas biar lebih dingin.
Baca Juga: 5 Cara Detoks Alami Tubuh dalam 24 Jam Untuk Buang Racun Berbahaya!
Cuka apel
cuka apel
Berkat kandungan acetic acid di dalam cuka apel, kita bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih cepat, nih.
Bahkan, cuka apel juga membantu biar kita enggak gampang laper, lho
Siapkan segelas air dingin dan tambahkan 1-2 sdm cuka apel. Untuk kita yang belum terbiasa, mencampur dengan 1 sdm cuka apel sudah cukup, kok.
Untuk rasa yang lebih nikmat, kita juga bisa tambahkan sedikit air lemon dan taburkan kayu manis.
Minum ramuan ini tiap pagi saat perut masih kosong biar bisa mempercepat penurunan berat badan.
(*)
Baca Juga: Sering Minum Jus Buah? 5 Bahaya Kesehatan Ini Mengintai Kita!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR