Saluran pencernaan membaik
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, asupan air yang cukup bisa memperlancar pencernaan kita sehingga pencernaan menjadi lebih seimbang dan konstan berjalan dengan baik.
Penceraan yang lancar enggak hanya bagus untuk menurunkan berat badan tapi juga menjauhkan kita dari penyakit berbahaya seperti kanker usus.
Meningkatkan kekuatan imun tubuh
Saat tubuh terhidrasi dengan baik, imun tubuh kita pun jadi bisa bekerja dengan lebih baik dan lebih kuat. Jadinya kita enggak akan mudah sakit.
Mood kita jadi lebih baik
Dehidrasi atau kurang cairan pada sel-sel otak dan tubuh dapat menyebabkan sakit kepala dan mendadak jadi bad mood.
Makanya minum yang cukup untuk menghindari keduanya.
(Aisha Ria Ginanti)
(*)
Penulis | : | None |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR