Aktivitas berat, misalnya olahraga, juga dapat mengakibatkan pembuluh darah pecah dan darah bocor hingga menimbulkan memar.
Sebetulnya kemunculan memar atau lebam secara tiba-tiba pada area tubuh tertentu adalah hal yang masih wajar dan dapat dibiarkan saja karena akan hilang dengan sendirinya, selama enggak mengganggu kegiatan sehari-hari.
Tapi kita harus lebih waspada jika kita sering mendapati memar besar yang muncul di area tertentu seperti punggung dan wajah, atau betul-betul muncul tanpa penyebab apapun.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini 4 Alasan Kenapa Tubuh Kita Gampang Memar
Memar juga harus lebih diperhatikan jika kita punya riwayat pendarahan yang signifikan, misalnya saat mengalami operasi.
Selain itu, riwayat keluarga juga bisa menjadi faktor penyebab kita mudah memar.
Sejumlah gejala tersebut dapat menyebabkan level komponen darah yang dapat membantu penggumpalan saat cedera berkurang, trombosit abnormal, dan masalah dengan protein yang membantu penggumpalan darah.
Jika kita mengalami sejumlah gejala tersebut, segera periksakan ke dokter.
Sebetulnya hampir enggak ada cara untuk mengatasi memar karena tubuh secara alami akan menyerap darah yang bocor sehingga memar pun akan berangsur-angsur menghilang.
Tapi kita bisa mencoba mengompres memar menggunakan es.
Lalu untuk mencegah memar, pastikan lingkungan di sekitar kita aman dan enggak mudah membuat kita cedera.
Selain itu, jika kita mengonsumsi obat-obatan, pastikan kita tahu berbagai efek samping yang mungkin ditimbulkan dan konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga: 5 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Lengan Besar dan Bergelambir
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR