CewekBanget.ID - Omelet jadi salah satu kudapan yang umumnya disukai banyak orang.
Olahan berbahan dasar telur ini memang praktis banget sih cara penyajiannya, dan tentunya cepat cara buatnya.
Enggak jarang omelet jadi menu andalan untuk sarapan sehari-hari, apa lagi anak kos yang sering mencari menu ekonomis!
Bukan cuma sarapan saja yang cocok pakai omelet, untuk menu sahur juga enak lho.
Waktu masak dan menyiapkan sahur juga terbilang singkat, jadi kita lebih baik buat menu yang praktis aja seperti omelet.
Baca Juga: 5 Resep Omelet Mudah dan Hanya 15 Menit Untuk Menu Sahur
Meski cepat cara buatnya, bukan berarti omelet enggak bergizi, girls.
Tentu saja kandungan protein dalam omelet bernilai tinggi dan bisa penuhi kebutuhan gizi tubuh kita selama berpuasa.
telur pada dasarnya bahan makanan yang fleksibel dan bisa digabung dengan bahan pangan lain atau banyak jenis topping.
Simak rekomendasi olahan omelet yang ringkas dan mudah dibuat bahkan untuk anak kos, sebagai menu sahur dan #PowerUpRamadan kita.
Omelet sayur
Untuk jenis omelet satu ini mudah banget cara buatnya girls.
1. Kita butuh paling enggak 2 butir telur, supaya nanti hasil omelet enggak terlalu tipis.
2. Aneka sayur yang bisa dipotong kecil, seperti wortel, daun bawang, paprika, atau kacang polong yang sudah direbus.
Cincang semua sayur jadi ukuran yang kecil-kecil supaya mudah membaur dengan telur nantinya.
Baca Juga: Masker Kuning Telur Bikin Wajah Glowing? Coba DIY Yuk, Gampang!
3. Kocok lepas telur pada mangkuk, bumbui dengan garam, lada, dan penyedap rasa.
4. Masukkan sayuran ke dalam kocokan telur, dan aduk rata
5. Panaskan wajan datar anti lengket, siram telur di atas wajan yang sudah dipanasi dengan sedikit minyak.
6. Jangan tunggu sampai kering, segera gulung atau lipat telur di wajan dan angkat jika permukaan sudah mulai sedikit kaku.
Omelet kentang
Pada dasarnya sama seperti membuat omelet sayur, namun isian topping diganti jadi kentang.
1. Pertama siapkan satu buah kentang kukus ukuran sedang, kemudian potong jadi dadu atau bisa juga oval kecil-kecil.
2. Siapkan juga bawang putih, bawang merah, bawang bombai (optional), serta paprika (optional).
3. Kocok lepas 3 butir telur dan sisihkan pada mangkok
Baca Juga: Sumber Protein Murah, Telur Berikan 5 Manfaat Ini Buat Kecantikan Lho!
4. Tumis aneka bawang dan paprika sampai setengah layu.
5. Siramkan setengah kocokan telur ke atas bawang tumis di atas wajan dan tunggu sebentar sampai permukaan telur enggak terlalu cair.
6. Taburkan potongan kentang rebus di atasnya, kemudian tutup kembali dengan sisa kocokan telur sampai tertutupi.
7. Tunggu sampai telur matang dan angkat dari penggorengan.
Omelet makaroni
1. Rebus makaroni secukupnya, tapi jangan sampai benar-benar lembek supaya masih ada tekstur.
2. Tumis bawang bombai atau bisa juga diganti gabungan bawang putih dan bawang merah, kemudian sisihkan.
2. Kocok lepas 2 butir telur, taburi dengan sejumput garam, merica, dan bumbu penyedap, dan cincangan daun bawang.
3. Tambahkan rebusan makaroni dan bawang tadi ke dalam kocokan telur.
Baca Juga: Cobain DIY Masker Rambut dari Telur Biar Rambut Cepat Panjang
4. Tuang adonan telur ke atas wajan anti lengket, gulung atau bisa juga biarkan terbuka.
Angkat dan sajikan saat sudah matang.
Lebih lezat lagi kita makan dengan saus tomat atau saus sambal sebagai penambah rasa.
3 Resep diatas mudah banget buat diikuti kan, girls?
Meski anak kos, kita tetap harus sajikan menu sahur yang enak, sehat, dan bergizi dong!
(*)
Film How To Make Millions Before Grandma Dies Bikin Nangis Karena Ini
Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR