CewekBanget.ID - Girls, sebetulnya kafein yang terkandung dalam kopi, teh, cokelat, dan minuman bersoda punya sejumlah manfaat, lho.
Tapi ini hanya berlaku kalau kita mengonsumsinya dalam jumlah wajar dan enggak berlebihan, ya.
Apa saja manfaat yang akan kita dapatkan?
Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi kafein memang dapat menekan dan mengurangi nafsu makan untuk sementara waktu.
Kafein juga dipercaya dapat merangsang proses produksi panas (thermogenesis) untuk menekan nafsu makan, membakar lemak, hingga meningkatkan metabolisme.
Kendati demikian, penelitian masih terus dilakukan terkait dugaan khasiat kafein ini.
Baca Juga: 7 Efek Samping Berbahaya Ketika Tubuh Kita Kelebihan Kafein!
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR