4. Jangan sering begadang!
Siapa yang hobi banget begadang di malam hari? Pantes aja wajahnya jadi gampang kusam dan berjerawat!
Yuk mulai sekarang kurang-kurangin overthinking, nge-stalk akun gebetan atau nonton drama Korea sampai subuh!
Kualitas tidur malam yang buruk juga bisa mempengaruhi kondisi kulit wajah kita.
Enggak cuma kusam, kulit wajah juga jadi kelihatan enggak segar banget!
Belum lagi masalah mata panda yang bikin tampilan kita jadi makin enggak oke!
5. Rutin olahraga
Selain memperhatikan pola makan dan mengonsumsi air putih yang cukup, enggak lengkap rasanya kalau kita enggak melakukan olahraga secara rutin.
Karena pada saat olahraga, kelenjar keringat akan memproduksi keringan lebih banyak yang keluar dari pori-pori kulit.
Kotoran yang ada di dalam pori-pori akhirnya akan keluar bersama keringat.
Jadi, wajah bisa jadi lebih bersih dan glow up , deh!
Enggak perlu olahraga yang berat dan intens, kok. Olahraga ringan seperti jalan pagi aja udah cukup banget.
Itu tadi beberapa kebiasaan simpel yang bisa kita terapkan biar wajah glow up meski tanpa skincare. Enggak sulit kan, girls? (*)
Baca Juga: Buat yang Mau Kurus, Konsumsi 5 Makanan Terbaik Ini Buat Sarapan!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR