Merasa jenuh dengan rutinitas pertemuan online
Perasaan jenuh ini muncul karena kita terlalu banyak melakukan pertemuan online, seperti Zoom meeting.
Akhirnya motivasi pun menurun sehingga kita enggak lagi excited memulai pertemuan online tersebut.
Selain perasaan jenuh, kita juga akan mengalami kesulitan ketika diminta membuat keputusan atau mengolah informasi.
Baca Juga: 5 Tanda Kita Mengalami Kelelahan Emosional! Sadar Enggak, Nih?
Semua tanda-tanda di atas bisa diartikan sebagai gejala Zoom fatigue, girls
Apabila kita mengalami beberapa diantaranya, mungkin kita lagi penat dengan suasana pertemuan online.
Kita wajib ambil waktu buat beristirahat dulu dan enggak perlu memaksakan diri untuk terus mengikuti Zoom meeting tersebut.
Sebenarnya Zoom fatigue ini enggak berbahaya kok, selama enggak berkepanjangan dan mengganggu produktivitas serta kesehatan mental kita.
Baca Juga: Ciptakan Perasaan Positif, Ini 5 Manfaat Tertawa Bagi Diri Kita. Luar Biasa!
So, jangan khawatir dan tetap semangat ikut pertemuan online ya, girls!
(*)
(Angelina Meylani Silalahi)
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR