2. Meredakan ketidaknyamanan
Ada hubungan yang menarik antara biokimia dan kecemasan dan tawa.
Amigdala adalah area otak yang sangat kecil dan berada di pusat respons ancaman atau respons melawan atau lari. Tapi, amigdala juga terlibat dalam tawa.
Meskipun masih banyak yang harus dipelajari lebih lanjut, tawa bisa efektif banget dalam hal melepaskan ketegangan dan stres, serta menoleransi kecemasan dan rasa sakit.
Baca Juga: Sering Bikin Orang Lain Tertawa, 5 Zodiak Ini Punya Selera Humor yang Tinggi!
3. Bikin kita lebih sehat
Tertawa meningkatkan produksi sel kekebalan dan mengurangi kortisol, hormon yang sangat tinggi secara kronis saat seseorang menderita stres jangka panjang dan menekan sistem kekebalan.
Tertawa juga menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar antibodi, dan mempercepat respons anticarcinogenic alami tubuh.
Tertawa benar-benar obat yang manjur!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR