CewekBanget.ID - Menyimpan beban di dalam pikiran bisa membuat kita merasa stres bahkan sampai pusing.
Stres yang enggak dikelola dengan baik bisa berpengaruhi ke kehidupan sehari-hari kita atau bahkan ke kesehatan kita.
Baca Juga: Gampang Banget, Ternyata Maudy Ayunda Belajar dengan Metode Ini!
Jadi, kita harus pintar mengelola stres supaya pikiran dan tubuh kita tetap sehat dan terkendali.
Dikutip dari Kompas.com (5/11), Maudy Ayunda membagikan bagaimana cara dirinya untuk mengendalikan dan mengelola stres.
Seperti yang kita tahu, Maudy Ayunda adalah aktris yang sangat berprestasi di dunia hiburan maupun pendidikan.
Lee Yoon Sang Bilang Adik Anton RIIZE Juga Pengin Jadi Idol KPop
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Monika Perangin |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR