Kulit Lembap Alami, Konsumsi 5 Buah Terbaik Buat Kulit Kering Ini!

CewekBanget.ID - Pemilik kulit kering? Untuk mendapatkan hidrasi dan nutrisi buat kulit kita enggak cukup mengandalkan skincare aja, girls!

Harus didukung sama asupan air putih yang cukup, serta makanan yang mampu memberikan kelembapan alami buat kulit.

Biar kulit senantiasa lembap dan sehat, pemilik kulit kering lebih baik konsumsi beberapa jenis buah di bawah ini, ya!

Baca Juga: Konsumsi Buah-buahan Setelah Makan Salah Kaprah! Kalau Sebelum Makan?

Pisang

Dengan berbagai kandungan vitamin yang terkandung di dalam pisang, enggak heran kalau buah yang satu ini mampu mengembalikan kelembapan alami kulit dan membuatnya tampak sehat bercahaya.

Alpukat

Alpukat mengandung asam lemak dan vitamin E yang tinggi sehingga mampu memberikan kelembapan dan nutrisi pada kulit.

FYI, buah alpukat mengandung 4,3 miligram vitamin E, yang setara dengan 28% rata-rata dosis harian vitamin E, lho!

Baca Juga: Singset! Singkirkan Lemak di Tubuh Lebih Cepat Makan 5 buah Ini!

Mangga

Mangga juga baik dikonsumsi sama kita pemilik kulit kering karena bisa bikin kulit lembap.

Enggak cuma itu, di dalam mangga terkandung flavonoid dan beta karoten yang mampu kerusakan kulit dan peradangan.

 

Semangka

Seperti yang kita tahu, semangka merupakan buah kandungan airnya sangat tinggi.

Terdapat banyak nutrisi di dalam semangka yang akan membuat kulit terasa lebih lembap dan sehat.

Kiwi

Di antara semua buah, kiwi yang mengandung vitamin C paling tinggi, lho! Yaitu 100mg per 100gr.

Selain itu, kiwi juga mengandung vitamin E yang tinggi yang cocok untuk mengatasi kulit kering.

Itu tadi beberapa buah terbaik untuk dikonsumsi sama pemilik kulit kering. Biar makin lembap dan sehat!

(*)

Baca Juga: Fatal Akibatnya, Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Keras Makan Jeruk!

PROMOTED CONTENT