"Jahe akan memberikan bantuan untuk sistem pencernaan yang terbukti efektif, jahe mengurangi gas dan ketidaknyamanan usus, membantu mencegah sakit maag dan bakteri jahat penghuni usus, dan mengandung senyawa anti-inflamasi ampuh yang mengurangi rasa sakit dan gejala peradangan," jelas Goodman.
Menurut Palinski-Wade, jahe juga memiliki kemampuan untuk meredakan mual dan bahkan dapat menurunkan kadar insulin darah yang dapat membantu mengatur berat badan.
Baca Juga: Baik Buat Kulit dan Kekebalan Tubuh, Ini Resep Jus Wortel Campur Jahe!
Jahe segar juga akan melindungi tubuh kita dari virus. Ia memiliki kemampuan untuk mencegah flu biasa dan meredakan sakit tenggorokan.
"Sifat antimikroba dalam jahe dapat membantu melindungi tenggorokan dari infeksi bakteri dan virus," kata Palinski-Wade.
"Selain itu, sifat anti-inflamasi dapat meredakan peradangan di tenggorokan yang terjadi selama infeksi, membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan," jelasnya.
Sedangkan daun mint sendiri berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan, meredakan sindrom iritasi usus besar, dan juga berperan untuk menjaga kekebalan tubuh.
Source | : | Byrdie |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR