Percaya enggak nih, kalau mengonsumsi makanan pedas dan panas rupanya dapat meredakan efek cuaca panas?
Melansir dari Real Simple, rupanya orang-orang yang tinggal di tempat dengan iklim panas seperti Meksiko dan India diketahui sering menyantap makanan panas untuk mendinginkan tubuh.
Pasalnya, cabai yang digunakan untuk memberikan cita rasa pedas mengandung capsaicin, komponen kimia yang dapat membantu kita untuk berkeringat.
Jadi, ketika keringat telah menguap, kita akan merasakan sensasi melegakan.
Minum Air
Saat cuaca panas, jangan sampai kita mengalami dehidrasi.
Atasi perasaan gerah dan haus dengan rajin minum air.
Selain menyegarkan, minum air juga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang saat berkeringat.
Tapi tentu saja hindari jenis minuman yang dapat memperparah dehidrasi seperti kopi dan alkohol, ya!
Baca Juga: Langsung Lakukan 3 Hal Ini Kalau Lidah Kebas Gegara Makan dan Minuman Panas
(*)
| Source | : | Real Simple |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR