Ini Dia Penyebab Menstruasi Enggak Lancar. Perbaiki Gaya Hidup!

CewekBanget.ID - Dalam beberapa kasus, kita mungkin mengalami menstruasi yang enggak lancar.

Bisa jadi menstruasi terjadi dengan darah yang keluar begitu banyak, terlalu sedikit, atau malah siklus menstruasi enggak berlangsung sama sekali.

Rupanya ada beberapa faktor penyebab menstruasi berjalan dengan enggak lancar.

Salah satunya adalah gaya hidup. Kenapa bisa?

Gaya Hidup

Gaya hidup yang kurang baik dapat berdampak pada berbagai aspek kesehatan, termasuk menyebabkan menstruasi jadi enggak lancar.

Ini termasuk saat kita melakukan olahraga dan diet berlebihan lho, ya.

Selain itu, berat badan yang enggak sehat dan pola tidur yang buruk juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi.

Karenanya, yuk kita perbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat!

Baca Juga: Aman dan Mudah, Ini 5 Cara Alami Bikin Menstruasi Cepat Selesai

Masalah Tiroid

Siklus menstruasi juga bisa jadi kacau gara-gara masalah tiroid.

Kalau kita belum tahu, ada kelenjar tiroid di belakang leher kita yang memproduksi hormon yang dapat mengatur metabolisme tubuh.

Nah, menstruasi bisa dipengaruhi oleh masalah pada kelenjar tiroid tersebut.

Kalau kita pengin memastikan penyebab siklus menstruasi terganggu dan kemungkinan kaitannya dengan faktor tiroid, kita bisa berkonsultasi dengan dokter untuk melihat kadar tiroid dalam darah kita.

PCOS

Penyebab lain siklus menstruasi enggak lancar adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS).

PCOS adalah kumpulan gejala yang disebabkan oleh terbentuknya kista-kista kecil di dalam indung telur, sehingga hormon jadi enggak seimbang.

Hormon yang enggak seimbang ini juga menyebabkan kita sebagai cewek mengalami hal enggak normal terkait menstruasi, seperti menstruasi dengan darah yang sedikit atau enggak mengalami menstruasi sama sekali.

Kalau menstruasi yang kita alami dirasa enggak normal dan mengganggu, periksakan ke dokter, ya.

Baca Juga: Atasi Susah Tidur Saat Menstruasi, Coba Buat Rajin Olahraga dan Relaksasi, Yuk!

(*)

PROMOTED CONTENT