Selain itu, kurma juga buah yang sangat berserat sehingga bisa membuat kita jadi lebih cepat merasa kenyang.
Protein bars
protein bar
Selanjutnya ada cemilan protein bars yang bisa kita jadikan makanan pembuka selama berbuka puasa.
Protein bars ini bisa bikin kita kenyang dan jadi lebih bersemangat karena mengandung protein yang ditubuhkan tubuh.
Baca Juga: Puasa Tetap Glowing, Rahasianya Pakai 5 Skincare Pagi Terjangkau Ini!
Kacang-kacangan
Buah dan kacang-kacangan
Akan terasa asing, tapi kacang-kacangan mengandung serat, protein, mineral, dan vitamin yang cukup tinggi.
Jadi, kacang-kacangan bisa kita jadikan cemilan atau makanan pengganjal sebelum kita makan makanan berat.
Edamame rebus
Edamame, salah satu camilan untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Cemilan terakhir yang bisa kita makan untuk buka puasa adalah edamame rebus.
Edamame rebus ini bisa bikin kita merasa kenyang lebih lama ya girls! #PowerUpRamadan
Baca Juga: 5 Model Tunik Merah Maroon Buat Gaya Lebaran yang Kece dan Stunning!
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR