Ternyata Kita Boleh Saja Memakai Bra Saat Hendak Tidur, Asal...

CewekBanget.ID - Selama ini, banyak orang mengatakan kalau cewek enggak boleh tidur sambil memakai bra.

Berbagai mitos terkait hal ini mungkin pernah kita dengar, misalnya tidur memakai bra dapat menghambat pembuluh darah, mencegah pertumbuhan payudara, hingga menyebabkan kanker payudara.

Jadi sebetulnya boleh atau enggak sih, tidur sambil memakai bra?

Cek faktanya berikut ini supaya enggak salah lagi!

Mitos: Pakai Bra Saat Tidur Berbahaya?

Faktanya, enggak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa tidur menggunakan bra dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Malah, beberapa orang dengan ukuran payudara tertentu bisa jadi diuntungkan dengan penggunaan bra saat tidur, karena pergerakan payudara lebih terbatasi dan mencegah nyeri pada payudara saat kita tidur dengan posisi tertentu.

Ada pula mitos lain yang justru bertentangan dengan anggapan bahwa tidur memakai bra itu berbahaya, yakni bahwa memakai bra saat tidur dapat membantu pengencangan dan pertumbuhan payudara.

Tapi sebetulnya pengenduran pada payudara bakal tetap terjadi bersamaan dengan bertambahnya usia, terlepas dari apakah kita mengenakan bra ketika tidur atau enggak.

Baca Juga: Atasi Payudara Nyeri dengan Perhatikan Pemilihan Bra dan Makanan

Pasalnya, otot yang menghubungkan payudara memang akan berkurang elastisitasnya seiring berjalannya waktu.

Jadi, baik mitos tentang bahaya tidur memakai bra maupun penggunaan bra saat tidur dapat berpengaruh terhadap ukuran payudara itu sama-sama keliru, ya.

Cara Aman Tidur Memakai Bra

Sebetulnya tidur memakai bra itu enggak berbahaya dan boleh-boleh saja dilakukan apabila kita nyaman dengan hal tersebut.

Tapi perhatikan dulu caranya agar enggak salah, ya.

Salah satunya, pilih bra yang agak longgar dengan bahan yang lebih lembut dan fleksibel dibanding bra yang kita pakai saat beraktivitas di siang hari.

Misalnya nih, kalau di siang hari kita biasa memakai bra dengan kawat, kita bisa tidur dengan menggunakan bra tanpa kawat agar payudara terasa lebih nyaman.

Kalau pada siang hari kita biasa memakai bra dengan kawat, gunakan bra tanpa kawat untuk tidur.

Pastikan juga strap bra berada pada ukuran yang pas dan pengait bra terpasang pada bagian kedua, supaya bra enggak terasa terlalu ketat.

Baca Juga: Cewek Wajib Tahu, Ini Rekomendasi 4 Bra Lokal Nyaman Kualitas Top!

Efek Samping

Tapi menggunakan bra saat hendak tidur dengan cara yang salah tentu saja dapat menyebabkan efek samping.

Misalnya, jika bra yang digunakan terlalu ketat, kita bakal memiliki bekas yang sulit hilang pada kulit dan menyebabkan iritasi.

Selain itu, kalau kita sudah memakai bra seharian sampai waktu tidur, berarti kita nyaris enggak memberikan kesempatan bagi kulit untuk pulih dan 'bernapas' serta kembali ke bentuk awalnya tanpa bra.

Selain itu, bra yang terlalu ketat juga menghambat aliran darah ke area payudara dan sekitarnya.

Jadi sebetulnya penggunaan bra saat tidur kembali lagi pada kenyamanan kita masing-masing, tapi pastikan bra yang digunakan enggak malah mengganggu tidur dan kerja tubuh kita.

Terakhir, pastikan kita rajin mencuci bra karena lapisan kainnya menempel langsung pada kulit kita dan otomatis mengandung keringat, minyak, hingga bakteri.

 Baca Juga: Enggak Pengin Bra Cepat Rusak? 4 Tips Mencuci Ini Bisa Kita Coba!

(*)

PROMOTED CONTENT