CewekBanget.ID - Siapa sih, yang enggak pengin mempunyai perut lebih ramping dan rata?
Kita tahu bahwa sejumlah cara seperti olahraga dan menjaga pola makan sehat dapat membantu kita mewujudkan impian memiliki perut rata.
Selain itu, ada pula cara yang boleh kita coba, seperti minum minuman sehat berikut ini.
Tapi harus diminum secara rutin ya girls, supaya perut lebih rata setelahnya!
Teh Hijau
Khasiat teh hijau enggak perlu diragukan lagi.
Minuman kaya antioksidan ini juga mengandung sejumlah nutrisi bermanfaat lain bagi kesehatan.
Selain itu, teh hijau juga dapat menurunkan berat badan serta mengurangi lemak tubuh karena kandungan katekin yang dimilikinya.
Antioksidan tersebut dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.
Baca Juga: Cobain, 3 Minuman Ini Dijamin Bisa Membantu Dapatkan Perut Rata!
Air Lemon Madu
Sebagai minuman detoks, air lemon madu bisa diminum di pagi hari.
Minum air lemon madu di pagi hari membantu pencernaan yang lebih baik dan penurunan berat badan.
Fyi, katanya sih rajin minum air lemon dapat membantu kita menurunkan berat badan dan lemak tubuh tanpa mengacu pada frekuensi diet dan aktivitas fisik yang kita lakukan selama ini, lho!
Di sisi lain, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan, serta memiliki sifat menenangkan.
Teh Oolong
Teh tradisional dari Cina ini memiliki manfaat seperti teh hijau, yaitu membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi jumlah lemak yang diserap dari makanan.
Teh oolong mengandung antioksidan polifenol dan katekin yang dapat menurunkan berat badan karena meningkatkan kemampuan tubuh memetabolisme lemak.
Suatu studi di Cina yang dimuat dalam Journal of Integrative Medicine menemukan, partisipan yang rutin minum teh oolong dapat kehilangan 2,7 kg dalam periode waktu enam minggu.
Baca Juga: Enggak Nyangka! 5 Makanan Ini Justru Bikin Perut Makin Rata Lho!
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR