Bukan Capek Fisik, Ini Tandanya Kita Sedang Kelelahan Emosional!

Baru setelah itu kita bisa kembali bekerja seperti biasa.

Masalah Emosi

Saat emosi kita sedang lelah, kita jadi bermasalah dalam mengekspresikannya ketika menghadapi suatu masalah.

Misalnya, kita sampai menangis histeris saat sedih, atau justru jadi dingin dan enggak menitikkan air mata sama sekali.

Kalau ini terjadi, cobalah memproses emosi yang kita rasakan secara langsung pada saat itu juga.

Cobalah untuk mengakui perasaan kita sekaligus memahami waktu dan tempat yang tepat untuk meresponnya dengan tepat.

 Baca Juga: Menghadapi Situasi Kurang Menyenangkan, Coba 4 Tips Ini Buat Melaluinya!

(*)

PROMOTED CONTENT