Banyak orang yang mengganti peran gula dengan bahan madu dalam membuat minuman hangat, namun langkah ini sebenarnya enggak sepenuhnya tepat.
Baca Juga: Jadi Lebih Sehat Setelah Olahraga dengan Konsumsi 4 Makanan Ini!
Rupanya enggak ada keuntungan mengganti gula dengan madu, khususnya bagi penderita diabetes.
Keduanya sama-sama bisa memengaruhi level gula darah kita.
Madu lebih manis dari gula pasir, maka jika hendak menggunakan madu, gunakan dalam jumlah yang lebih sedikit.
(*)
Source | : | WebMD |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR