Lebih Waspada! Gejala Kecemasan Bisa Dikenali dari 5 Hal Ini

Baca Juga: Hindari Bilang 5 Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan, Jangan Asal!

Sakit Kepala 

Kecemasan juga bisa menimbulkan sakit kepala akibat reaksi hormon.

Stres, trauma, dan cemas bisa memiliki dampak signifikan terhadap sistem saraf pusat.

Trauma atau stres jangka panjang atau kecemasan bisa mengakibatkan otak melepaskan hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol, bahkan di waktu kita sebenarnya enggak sedang stres.

Sakit Perut

Sering mulas atau sakit perut ketika sedang cemas?

Kecemasan rupanya memang mempengaruhi usus, girls.

Saat cemas, hormon stres masuk ke saluran cerna dan mengganggu pencernaan.

Nyeri Dada dan Otot Tegang

Beberapa orang mengalami nyeri dada yang begitu hebat seperti serangan jantung ketika cemas.

Meski merupakan gejala umum kecemasan, kalau kita merasakan hal ini, segera minta penanganan dokter sebelum jadi lebih parah.

Gangguan cemas bisa ditandai dengan ketegangan otot; fyi, orang dengan gangguan cemas kerap ditemukan memiliki masalah arthritis, fibromyalgia, dan sakit punggung kronis.

Baca Juga: Jangan Disamakan, Ini Bedanya Gangguan Kecemasan dengan OCD!

(*)

PROMOTED CONTENT