Rupanya semua itu tergantung cara kita mengubah pola pikir menjadi lebih positif.
Jadi ketika kita mempersepsi kalau bekerja, belajar, atau berolahraga merupakan hal yang positif, kita akan mampu untuk melakukannya sekarang juga dengan enggak sabar dan menikmati setiap prosesnya.
Sebaliknya, jika kita memandang kegiatan tersebut sebagai hal yang negatif, sulit, atau membosankan, kita akan menunda pengerjaannya karena malas.
Tetapi membingkai ulang cara berpikir, akan membuat kita memiliki kemungkinan 100% untuk memulai tugas tersebut serta menyelesaikannya.
Coba deh girls, ganti kata 'harus' saat hendak mengerjakan sesuatu dengan 'bisa', misalnya kita 'bisa' berolahraga mulai dari sekarang alih-alih 'harus' olahraga, jadi otak akan merespon jenis penyampaian pesan yang halus seperti ini.
Menumbuhkan rasa antisipasi dapat menciptakan perasaan gembira yang juga membuat kita menikmati apa yang kita lakukan.
Cara ini bisa membantu di saat kita mencoba mencapai salah satu tujuan hidup kita.
(*)
Source | : | Thought Catalog |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR