Konsumsi kafein dapat menyebabkan pusing karena ini akan mengurangi asupan darah ke otak.
Akibatnya, kita akan merasa pusing. Maka sebaiknya batasi konsumsi makanan atau minuman mengandung kafein agar enggak merasa pusing, ya!
5. Makanan Dingin
Apakah di antara kita ada yang suka makan makanan dingin, seperti es batu, es krim, hingga frozen yoghurt?
Ternyata, jika makanan-makanan itu dikonsumsi secara berlebihan, bisa menyebabkan sakit kepala atau pusing!
Hal ini terutama bisa terjadi pada seseorang yang cukup sensitif terhadap perubahan suhu.
Menahan dingin biasanya bisa menyebabkan sakit kepala lebih berat bila dikonsumsi setelah berolahraga atau kepanasan.
6. Daging Olahan
Daging olahan seperti hotdog, bacon, dan sosis mengandung nitrat yang bisa memicu sakit kepala bagi sebagian orang.
Nitrat digunakan untuk menjaga warna dan rasa makanan.
Saat dikonsumsi, makanan itu akan melepaskan oksida nitrat ke dalam darah.
Baca Juga: Bangun Tidur Siang Bukannya Segar Malah Sakit Kepala? Ini Penyababnya!
| Source | : | Kompas.com,Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR