Tempatkan mulut dan hidung di dalam kantong kertas yang mengembang.
Bernapaslah di situ dan pastikan kantong kertas bergerak kembang-kempis.
3. Posisi duduk
Posisi duduk tertentu juga memengaruhi dan bisa membantu kita mengatasi cegukan saat puasa lho, girls.
Kita cuma perlu mencari tempat duduk yang nyaman.
Duduklah di situ dengan posisi memeluk lutut.
Pastikan lutut berdekatan dengan dada dan tahan posisi tersebut selama 2 menit.
4. Tutup hidung
Cara menghilangkan cegukan saat puasa selanjutnya yaitu dengan menutup dan memencet bagian hidung.
Pastikan kita menelan udara saat mengambil napas dengan mulut.
Lakukan metode ini beberapa kali.
Baca Juga: 5 Minuman untuk Meredakan Sakit Tenggorokan saat Puasa. Biar Lega!
| Source | : | Nova.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR