2. Susu kedelai
Untuk membuat kulit glowing bersinar, kita bisa mencoba mengonsumsi susu kedelai.
Produk makanan atau minuman yang mengandung kacang kedelai mengandung genistein untuk memproduksi kolagen dan melindunginya dari kerusakan.
Kulit pun akan jadi terasa halus dan mulus, deh!
3. Jus Delima
Buah delima sendiri kaya akan antioksidan dan polifenol yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh kita.
Kalau kita rajin minum jus delima, dijamin kulit kelihatan lebih cerah dan sehat, serta mampu menyamarkan tanda-tanda penuaan.
4. Air putih
Enggak ada yang mengalahkan khasiat dari minum air putih yang cukup setiap hari.
Kalau tubuh kita terhidrasi dengan baik, maka kulit pun akan senantiasa glowing, cerah, lembap, pokoknya sehat banget, deh!
Baca Juga: Duh! 9 Hal Ini Bisa Bikin Kulit Kita Jadi Makin Kering dan Kusam
Maka dari itu, jangan pernah malas untuk minum air putih!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR