Karena kelebihan cairan dalam tubuh, kita bisa merasakan kembung.
Ini seperti merasa perut kita terisi dengan air terus-menerus, padahal enggak ada makanan yang masuk.
4. Urine
Ketika tubuh kelebihan cairan, urine kita juga bakalan berubah, nih.
Kita bakalan lebih sering buang air kecil dan warnanya juga akan menjadi bening.
Namun kadang-kadang urine juga bisa berkurang, karena tubuh sulit mengeluarkannya, lho!
5. Pusing dan mual
Kalau tubuh kita kelebihan cairan, rata-rata sodium atau kandungan garam di dalam tubuh akan berkurang.
Padahal sodium tetap dibutuhkan tubuh kita untuk bisa tetap seimbang.
Ketika tubuh kekurangan sodium, kita bakalan lebih gampang merasa pusing dan mual, lho!
Baca Juga: Simak 4 Alasan Mutlak Kita Harus Rajin Memenuhi Asupan Cairan Tubuh!
6. Susah fokus dan kebingungan
Source | : | Business Insider |
Penulis | : | Marcella Oktania |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR