3. Membantu meredakan nyeri otot
Kalau merasakan nyeri otot, terutama di bagian kaki, coba rendam kaki dengan air hangat, deh.
Air hangat bisa membuat sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga rasa sakit yang ada dalam jaringan tubuh bakal menghilang perlahan.
4. Baik untuk pernapasan
Memang yang direndam kaki, tapi uap air hangat bakal tetap ke atas dan masuk ke hidung kita.
Nah, menghirup uap air hangat dapat membantu membuka saluran pernapasan dan memudahkan pernapasan.
Ini dapat membantu meredakan gejala seperti hidung tersumbat dan batuk, lho.
5. Mempercepat proses penyembuhan
Kalau sirkulasi darah menjadi lebih baik, proses penyembuhan tubuh bakal jadi lebih cepat.
Ini karena sirkulasi darah yang lancar bakal bikin nutrisi makin gampang tersebar ke seluruh sistem tubuh kita, sehingga sel tubuh bakal lebih cepat meregenerasi dan mempercepat proses penyembuhan tubuh secara keseluruhan.
6. Mengurangi tekanan darah tinggi
Percaya atau enggak, merendam kaki kita dalam air hangat bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, lho.
Source | : | onlymyhealth,Healthshots |
Penulis | : | Marcella Oktania |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR