CewekBanget.ID - North West, anak Kanye West dan Kim Kardashian mencuri perhatian netizen dengan video singkat dari The Kardashians.
Dalam video tersebut, North West terlihat santai memakan bawang bombay mentah.
Enggak cuma itu, ia juga makan bawang bombay mentah kayak makan apel! Ini nih yang bikin netizen agak terkejut ya, girls.
Tapi, ada manfaatnya lho saat kita makan bawang bombay mentah kayak kebiasaan North West tersebut.
Apa aja nih? Yuk cari tau, girls!
Bawang bombay punya banyak nutrisi
Bawang bombay mengandung serat, vitamin C, vitamin B6, dan potasium.
Enggak cuma itu, bawang bombay juga mengandung sejumlah kecil kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor.
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: North West Debut Film Pertama, Putri Kim Kardashian Unjuk Bakat!
Jadi antioksidan tubuh
Bawang bombay mentah mengandung antioksidan alami, seperti quercetin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
Kandungan flavonoid yang ada di bawang bombay memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi.
Seenggaknya, ada lebih dari 25 jenis flavonoid yang berbeda dan menjadi salah satu sumber antioksidan terkaya dalam makanan.
Menyehatkan jantung
Kayak yang disebutkan sebelumnya kalau bawang bombay bisa menyehatkan jantung, girls.
Penelitian mengungkapkan kalau bawang bombay bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah.
Selain itu juga bisa mengurangi peradangan dan kadar kolesterol dalam tubuh.
Menjaga kesehatan tulang
Bawang bombay mengandung sejumlah kecil kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang.
Selain kalsium, ada dari antioksidan yang bisa membantu buat mengurangi stres oksidatif dan pengeroposan pada tulang.
Baca Juga: DIY Minyak Bawang Bombay untuk Rambut Sehat, Kuat, dan Berkilau
Memotong bawang bombay
Melancarkan pencernaan
Serat yang terdapat dalam bawang bombay dapat membantu melancarkan pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.
Bahkan bakteri baik yang ada di usus akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan jumlahnya.
Asam lemak rantai pendek yang baik untuk kesehatan usus juga akan dihasilkan dalam prosesnya dan membentuk kekebalan pada pencernaan.
Baca Juga: Cobain 5 Manfaat Pakai Masker Rambut dari Minyak Bawang Bombay
Sebagian artikel ini dibuat menggunakan chat GPT (AI)
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR