“Topik seputar siklus menstruasi dan menjaga kebersihan diri saat menstruasi ini sangat penting, khususnya untuk remaja putri di mana mereka masih pada masa tahun-tahun pertama mereka mengalami menstruasi,” ujar dr. Arum.
dr. Dahlia Ningrum, Sp.OG, M.Ked. memberi penjelasan dalam talkshow tentang kebersihan area kewanitaan saat menstruasi.
Salah satu pesan terpenting yang perlu diingat adalah ketika menstruasi, pembalut harus diganti setiap 4-5 jam untuk mencegah pertumbuhan bakteri di area kewanitaan yang bisa menyebabkan infeksi.
Selain itu, pastinya pemilihan pembalut yang tepat juga penting supaya kamu tetap nyaman beraktivitas dan bisa menjalani #MenstruasiAntiRisih!
Disampaikan oleh para narasumber, tips memilih pembalut yang tepat di antaranya adalah dengan memilih ukuran pembalut yang sesuai dengan volume darah dan memiliki permukaan yang lembut serta tidak gampang lembap.
Bagi kalian yang punya kulit sensitif, tak kalah penting untuk memilih pembalut yang sudah teruji hipoalergenik supaya bisa terhindar dari iritasi dan alergi!
Bicara soal menstruasi, kalian mungkin pernah mendengar mitos bahwa menstruasi menghalangi perempuan dalam beraktivitas, contohnya olahraga.
Sesi stretching workout bersama Fitness Enthusiast Amelia Fransisca.
Padahal, menstruasi seharusnya tidak jadi halangan untuk tetap aktif lho, Girls!
Para siswi peserta Hers Protex Goes to School justru diajak latihan peregangan tubuh yang mudah dilakukan untuk meredakan rasa nyeri saat menstruasi bersama Amelia Fransisca sebagai Fitness Enthusiast.
“Senang sekali rasanya aku kembali diajak untuk mengunjungi siswi-siswi SMP di Surabaya bersama Hers Protex. Tentunya di sini aku akan mengajak teman-teman untuk melakukan gerakan stretching yang bisa mengurangi nyeri tubuh saat menstruasi, karena menstruasi itu bukan halangan bagi kita perempuan untuk tetap beraktivitas dan berolahraga,” ujar Amel.
Hers Protex juga menghadirkan booth di sekolah dengan Promo Bundling Serba 15K berhadiah kipas dan notebook, serta kegiatan menghias notebook.
| Penulis | : | Annisa Suminar |
| Editor | : | Cerysa Nur Insani |
KOMENTAR