(Baca juga: Patah Hati bisa Sebabkan Serangan Jantung)
Hari ketiga: Buat daftar
Saat ini, otak kita biasanya akan mulai mengingat setiap kenangan satu per satu, baik itu kenangan yang menyenangkan atau kenangan buruk. Coba ingat kembali, kapan pertama kali si dia melakukan kesalahan dan membuat kita marah, lalu tuliskan. Selanjutnya, ingat kembali satu per satu setiap kesalahan yang pernah dilakukannya dan tuliskan semua dalam daftar.
Tulis semua kebiasaan buruknya yang menurut kita mengganggu. Intinya pikirkan dengan serius semua kesalahan dan kelakuannya yang menurut kita menyebalkan, sampai setidaknya kita bisa membuat daftar minimal satu halaman. Setelah itu, tempelkan di satu tempat dan bacalah setiap hari ketika bangun tidur dan aakan tidur, terutama ketika kita sangat ingin menghubungi dia lagi.
(Baca juga: Reaksi yang Enggak Normal Kita Alami Ketika Patah Hati)
Hari keempat: Temukan hobi baru
Temukan hal baru yang menyenangkan yang bisa mengalihkan pikiran kita. Misalnya saja yoga, olahtubuh ini mampu membuat pikiran kita lebih tenang. Tapi, enggak harus itu kok. Kita bisa memilih sesuka hati, entah itu belajar bahasa asing, belajar make up, atau berkebun.
Hobi baru ini nantinya akan memberi kita kesibukan, hingga tidak sempat lagi untuk mengingat mantan kekasih. Jadi, hobi baru ini memang seutuhnya untuk kesenangan diri kita, setelah menikmatinya, rasakan deh betapa ajaibnya kesibukan bisa membuat kita merasa lebih baik.
(Baca juga: 7 Hari Sembuh dari Patah Hati Bagian 2)
(bestari/turi/chicmagz.com, foto: tumblr.com)
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR