Tomat mengandung 9 asam okso octadecadienoic yang akan membantu menurunkan kadar lemak dalam darah. Ini akan mencegah obesitas dan membantu melawan dislipidemia, yang merupakan kondisi di mana isi lemak sangat tinggi di dalam darah.
4. Pisang
Selain kalium, pisang juga mengandung pectin, vitamin A, B6, C, E, dan magnesium serta memiliki maksimum 120 kalori, sehingga mengonsumsi pisang dapat menjaga kalori berlebih dalam tubuh yang kemudian menyingkirkan perut buncit.
5. Seafood
Makanan laut mengandung lemak jenuh mono yang merupakan lemak baik dan ikan menjadi sumber protein baik serta mengandung omega 3 yang bermanfaat untuk kulit serta rambut agar lebih bercahaya.
Baca juga: 6 Kebiasaan Yang Membuat Perut Menjadi Buncit
6. Daging domba
| Penulis | : | Natasha Erika |
| Editor | : | Natasha Erika |
KOMENTAR