Jangan Terlalu Aktif Bergerak
Saat lagi menstruasi, apalagi baru hari-hari pertama, sebaiknya hindari melakukan kegiatan yang terlalu banyak bergerak. Misalnya saat lagi mens lalu hari itu ada pelajaran olahraga, maka sebaiknya kita meminta izin ke guru untuk tidak mengikuti olahraga dan mengatakan alasan yang sebenarnya kalau kita lagi mens.
(Baca juga: Mitos Soal Menstruasi yang Berkembang di Masyarakat)
Rajin Cek ke Toilet
Kita harus rajin mengecek kondisi pembalut kita berkali-kali. Kalau sudah merasa sepertinya posisi pembalut sudah miring, maka kita langsung ke toilet dan membawa pembalut cadangan. Terlebih lagi kita jangan lupa mengganti pembalut, ya! Bawa sabun cair untuk mencuci tangan kita setelah mengganti pembalut ya, girls.
(Baca juga: Cara Mencuci Vagina yang Tepat Saat Lagi Menstruasi. Wajib Baca!)
Penulis | : | Indah Permata Sari |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR